εξυπνα προγραμματα για κινητα
Σύμφωνα με τα επιστημονικά ευρήματα, η πολύωρη και συνεχής παραμονή πάνω σε μία καρέκλα συσχετίζεται ευθέως με τον πρόωρο θάνατο. Εντούτοις, υποστηρίζουν ότι λίγο περπάτημα και ελαφριά σωματική δραστηριότητα κάθε μισή ώρα μπορεί να είναι αρκετό για να αντιμετωπιστούν οι δυνητικοί κίνδυνοι.
ο πετροσ και ο λυκοσ - διαβαζει ο δημητρησ χορν
Η έρευνα δημοσιεύτηκε στον διαδικτυακό ακαδημαϊκό έντυπο Annals of Internal Medicine και επιβεβαιώνει αυτό που κάθε υπάλληλος γραφείου υποψιάζεται: η δουλειά που κάνει, τον σκοτώνει σιγά-σιγά. Οι επιστήμονες συνέδεσαν την καθημερινή και πολύωρη παραμονή σε καρέκλα με το ενδεχόμενο του πρόωρου θανάτου.
«Νομίζω ότι το μήνυμα είναι απλό: κάτσε λιγότερο, κινήσου περισσότερο και πιο συχνά», τονίζει στο Newsweek η Keith Diaz που συνυπέγραψε τη μελέτη.
laser για μυωπία
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου